Partagez un moment privilégié avec votre co-parent ou partenaire de naissance lors de cet atelier de yoga prénatal conçu pour renforcer votre lien et développer votre confiance en vue du jour de la naissance.

Au programme :

• postures et mouvements à deux

• exercices de respiration

• techniques de relaxation

• utilisation du rebozo pour apporter soutien, confort et détente tout au long de la grossesse et de l’accouchement.

Cet atelier offre des outils concrets pour accompagner la future maman, tout en permettant au partenaire de trouver pleinement sa place dans cette belle aventure.

Durée : 75 minutes

Enseignante : Cécilia Germain

Mail : hello@lepharegrenoble.com

Téléphone : 06.69.54.42.38