Plongez dans un voyage au cœur de votre féminité à travers quatre ateliers uniques, rythmés par les saisons et les grandes étapes du cycle féminin. De l’enchanteresse à la femme sage, de la jeune fille à la mère, chaque rencontre vous invite à explorer un archétype du féminin, à travers le corps, le souffle et le son.

Chaque atelier est une invitation à reconnecter avec votre nature cyclique, à écouter les messages du corps, à honorer vos phases intérieures et à cultiver un lien plus profond avec vous-même.

4 archétypes - 4 saisons - 4 temps du cycle féminin: 

🍂 Automne – L’Enchanteresse

Date : samedi 20 septembre 2025 à 10h

Période post-ovulation : temps d’intuition, de transformation et de retour vers soi.
Un atelier pour explorer la puissance de l’ombre, la créativité, et le lâcher-prise.

❄️ Hiver – La Femme Sage

Date : samedi 20 décembre 2025 à 10h

Période menstruelle :  temps de repos, d’introspection, de sagesse profonde.
Un espace sacré pour écouter le silence intérieur et s’ouvrir à la guidance de l’âme.

🌱 Printemps – La Jeune Fille

Date : samedi 21 mars 2026 à 10h
Période pré-ovulation : Temps de renouveau, de légèreté, d’élan vital.
Un moment pour éveiller l’énergie, l’enthousiasme et la joie du corps en mouvement.

☀️ Été – La Mère

Date : samedi 20 juin 2026 à 10h
Phase ovulatoire : temps de rayonnement, de maturité, de lien aux autres.
Un atelier pour nourrir la compassion, la générosité, et la puissance de l’amour.

Déroulement de chaque atelier (2h30) :

·       1h30 de yoga postural adapté à l’archétype et à l’énergie de la saison

·       20 minutes de yoga du visage pour éveiller la beauté et la douceur intérieure

·       40 minutes de gong bath pour intégrer, se relier et vibrer en profondeur

Ces ateliers sont ouverts à toutes, quel que soit votre âge ou votre expérience en yoga. Ils sont pensés comme des bulles de reconnexion et de puissance, dans un espace doux, sécurisant, bienveillant et en résonance avec les rythmes du féminin.

Enseignante : Cécilia Germain

Mail : hello@lepharegrenoble.com

Téléphone : 06.69.54.42.38

L’authenticité du Yoga de la Femme®, garantie par un enseignement certifié :

Les ateliers sont dispensés par une enseignante diplômée et certifiée de l’Académie du Yoga de la Femme®.
Cécilia a reçu directement les enseignements de Tatiana Elle, fondatrice de cette méthode, garantissant ainsi la transmission authentique et officielle du Yoga de la Femme®.