Le cours de barre à terre fait partie intégrante de l'entraînement régulier du danseur. Mon cours s'inspire de la barre classique traditionnelle, enrichie par mon expérience de danseuse professionnelle et par des exercices de préparation physique spécifiques au danseur. Pratiquée au sol, j'y ajoute parfois des accessoires afin de compléter le travail technique et physique. Ma méthode permet de développer la posture, le placement, la mobilité, le renforcement musculaire et la coordination en profondeur, tout en respectant le corps. Accessible à tous, ce cours s'adresse aussi bien aux personnes qui aiment la danse mais n'ont pas encore osé se lancer, qu'aux danseurs amateurs, confirmés ou professionnels. Il est idéal pour acquérir de bonnes bases, affiner sa technique, améliorer ses appuis et prévenir les blessures, dans une approche progressive, précise et bienveillante.

Enseignante : Bérénice Baza

Horaire : Vendredi de 19h45 à 20h45 

Mail : instinctarabesque@gmail.com

Site internet : https://instinctarabesque.com/

Instagram : berenicebaza