Le cours "Yoga doux & sons" combine la pratique du yoga avec l'utilisation de sons pour créer une expérience de relaxation profonde et de bien-être. La partie Yoga se concentre sur des postures accessibles et des mouvements fluides, adaptés à tous les niveaux, avec une attention particulière sur la respiration et la détente. Les sons, tels que les vibrations des gongs ou autres instruments vibratoires, sont utilisés pour favoriser la concentration, apaiser le mental et rétablir l'équilibre énergétique. Cette approche permet de réduire le stress, d'améliorer la flexibilité et de développer une sensation de calme intérieur.

En somme, c’est un cours idéal pour ceux qui recherchent une pratique douce et apaisante, tout en explorant le pouvoir des sons.