J'ai fait mon premier cours de yoga il y a environ 30 ans, mais je suis devenue passionnée il y a une dizaine d'années quand j'ai suivi mon premier cours de vinyasa. Bilingue en anglais et binationale française et américaine, j'ai aujourd'hui plus de 500 heures de formation en yoga hatha, vinyasa et kundalini que j'enseigne en parallèle avec mon activité d'enseignante d'anglais. 

Dans mes cours de yoga, vous trouverez des postures physiques et des vinyasa flows, mais pas que! Car le yoga est une philosophie de vie.  Mes cours sont construits autour des thèmes de philosophie et de sagesse lunaire, avec des méditations (guidées et mantras), des pratiques de respiration et des pistes de réflexion pour la semaine. Vous gagnerez en force et souplesse physique ... et mentale. 

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions!

A bientôt sur le tapis!

Discipline enseignée : Vinyasa