Créé par Tatiana Elle, le Yoga de la Femme est une méthode douce basée sur une combinaison complète de pratiques : Yoga des hormones, Yoga du Visage, Yin Yoga, Hatha Yoga, mudras, visualisations, points d’acupression, techniques de respiration et de relaxation.

Le Yoga de la Femme est adapté à chaque étape de la vie de la femme. Il a pour objectif d’aider les femmes à se recentrer sur leur bien-être, à retrouver leur féminité et à se reconnecter à leur puissance féminine. 

Les cours travaillent sur le plan émotionnel, énergétique et physique, pour un bien-être global.

La durée d’une séance est d’une heure.