Le cours de kundalini post natal est une pratique pour les femmes qui viennent de donner naissance à leur bébé. 

Dans ce cours tu peux venir avec ton bébé ou sans, sens-toi libre de faire ce qui est juste pour toi.

Cette pratique est là pour te permettre de prendre le temps de te reconnecter à ton corps, ton souffle, de te connecter à ton bébé (s'il est là) et aux autres mamans qui t'entourent. Un espace soutenant, englobant, une heure de temps pour toi. 

Cette pause est un espace doux, si tu es fatiguée, si tu n'as pas la force mentale de « pousser ton corps », tu es la bienvenue. Il n'y a aucune recherche d'intensité ici, tu as déjà ce qu'il faut dans ta vie de jeune maman. Le maître-mot de cette pratique : la douceur.   

Les mouvements sont adaptés à ton corps qui vient de donner naissance, tu peux y venir dès 40 jours après ton accouchement. 

Merci de demander à ta sage-femme si tu peux recommencer une activité physique. 

Les cours sont organisés par Marie Picazo, Professeure de Yoga et Yoga-Doula

Le cours a lieu le mercredi de 11h15 à 12h15 

Voici les dates :

En mai : le 7 & 21

En juin : le 4 & 18 

En juillet : le 2